Moliti u ritmu disanja Oče

SWiSH Movie - logo4.swi - www.swishzone.com

Moliti u ritmu disanja

Oče, u tvoje ruke

Prema evanđelistu Luki posljednje Isusove riječi bijahu uzdah pun povjerenja: «Oče, u ruke tvoje predajem duh svoj» (Lk 23,46). I mi možemo moliti ove riječi, najbolje na način «oslobađajućega uzdaha». Dakako da riječ «Oče» ne može iz usta doći istom onom snagom kao što je bio slučaj kod Isusa. Iz našega srca ne može provreti ni isto ono povjerenje i isto pouzdanje kao kod Isusa. Ali se možemo sjediniti s Isusom i s Njime moliti: «Oče, u ruke tvoje predajem duh svoj». I s našim će izdisajem nestati naša bijeda i naši strahovi i načiniti mjesta povjerenju kojim sebe stavljamo u ruke našega dragog Oca.

Isus je u svome posljednjem času «uzdahnuo oslobađajući uzdah» kao molitvu, i mi možemo slijediti Njegov primjer, čineći Njegovu molitvu svojom. Tako možemo u rukama našega dobroga i milosrdna Oca naći mir, počinak i zaštićenost.

Zauzmite ugodan stav… Zatvorite svoje oči… smirite se…
Učinite jednu vježbu opuštanja…
Osjetite da u vama djeluje Duh Sveti… Zamolite ga da vas on vodi u molitvi…
Postanite svjesni svoga disanja… Pazite pritom na sve osjete u svome nosu… Promatrajte kako zrak ulazi i izlazi…
Postanite svjesni Božje nazočnosti, prisutnosti našega ljubećega i milosrdna Oca… Doviknite Mu: «Oče, u ruke tvoje predajem duh svoj»… Koncentrirajte se pri udisaju na Oca, a zatim puni pouzdanja pri izdisaju stavite u Njegove ljubeće ruke sve svoje strahove i brige… Ne morate kazati ni jednu riječ… ali sa svakim vašim dahom budite svjesni svoje nakane… Vi ste ispunjeni pouzdanjem… Ne dajte se odvratiti…
Otvorite sada polako oči i završite svoju molitvu.