โยคะเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นการออกกำลังกายที่ผ่อนคลายมากเสื่อโยคะ เป็นที่นิยมไม่เพียง แต่เป็นพิธีกรรมของชาวฮินดูเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี มันเป็นมากกว่าการทำสมาธิรูปแบบหนึ่ง แต่เป็นเหมือนสูตรการออกกำลังกายสำหรับคนจำนวนมากทั่วโลกเสื่อโยคะ แต่เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่น ๆ มีอุปกรณ์ที่ใช้ในการฝึกโยคะ และอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการฝึกโยคะ

เสื่อโยคะก็คือเสื่อโยคะเสื่อโยคะอาจเป็นผ้าขนหนูผืนใหญ่และหนา เสื่อโยคะพรม หรือจะซื้อเสื่อโยคะแบบพิเศษจากร้านขายอุปกรณ์กีฬาก็ได้ เสื่อโยคะส่วนใหญ่ที่คุณพบรอบๆ ทำจากผ้าฝ้ายหรือโพลีเอสเตอร์ลาเท็กซ์ มีเสื่อทำพรีเมี่ยมและมีเสื่อธรรมดาด้วย นอกจากนี้ยังมีเสื่อธรรมชาติและเสื่อโยคะสังเคราะห์ให้เลือกอีกด้วย เสื่อโยคะสิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้วิธีเลือกเสื่อโยคะที่เหมาะกับคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการฝึกโยคะที่สะดวกสบาย

สไตล์ที่ต้องกระโดดจากรูปแบบหนึ่งไปอีกรูปแบบหนึ่ง

และผ่อนคลายมีหลายสิ่งที่คุณต้องพิจารณาในการเลือกเสื่อโยคะที่เหมาะกับคุณ สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณควรคำนึงถึงในการเลือกเสื่อคือประเภทของโยคะที่คุณฝึกเสื่อโยคะ ขณะนี้มีเสื่อโยคะหลายแบบเพื่อใช้กับสไตล์โยคะที่แตกต่างกัน หากคุณกำลังฝึกโยคะสไตล์ที่ต้องกระโดดจากรูปแบบหนึ่งไปอีกรูปแบบหนึ่ง เช่น อัษฎางคโยคะ คุณจำเป็นต้องมีเสื่อที่หนามากและสามารถรองรับแรงกระแทกได้ดี หากขณะเล่นโยคะ เสื่อโยคะคุณเหงื่อออกมาก

คุณจำเป็นต้องมีเสื่อที่สามารถดูดซับเหงื่อได้ เสื่อโยคะและทางเลือกที่ดีที่สุดคือเสื่อโยคะที่ทำจากผ้าฝ้าย ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ ในการเลือกเสื่อโยคะเป็นทางเลือกส่วนตัวของคุณ เสื่อโยคะแน่นอนว่าคุณมีสิทธิ์เลือกสีและยี่ห้อของเสื่อ มีบางคนที่ชอบเสื่อโยคะธรรมชาติที่ทำจากป่านเพื่อให้รู้สึกใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น เสื่อโยคะแต่เนื่องจากประเภทเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้กับบางคน คุณจึงควรพิจารณาอย่างรอบคอบด้วย คุณควรพิจารณาสถานที่ที่คุณออกกำลังกายด้วยโยคะด้วย

กุญแจสู่ความเพลิดเพลินและผ่อนคลายขณะออกกำลังกาย

หากคุณออกกำลังกายบนพื้นกระเบื้องลื่น เสื่อโยคะคุณควรซื้อเสื่อโยคะแบบเหนียวเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการลื่นไถลการฝึกโยคะจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีเครื่องมือและอุปกรณ์ที่เหมาะสม เสื่อโยคะยางพาราคุณควรจำไว้เสมอว่าในการออกกำลังกายใดๆ สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้สึกสบายขณะออกกำลังกาย เป็นกุญแจสู่ความเพลิดเพลินและผ่อนคลายขณะออกกำลังกาย

ที่คุณเลือก และเนื่องจากเสื่อโยคะเป็นส่วนสำคัญของการฝึกโยคะ เสื่อโยคะคุณจึงควรเลือกเสื่อที่เหมาะกับคุณสิ่งที่คุณต้องมีคือเสื่อโยคะ TPE ชุดออกกำลังกายที่ใส่สบาย เสื่อโยคะและข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำท่าโยคะอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณสามารถฝึกได้ที่บ้าน แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีหากคุณสามารถเข้าร่วมการฝึกโยคะที่โรงยิมของคุณ

รายละเอียดเพิ่มเติม: https://www.dooyoga.com/