Category Archives: สมุนไพร

วิธีธรรมชาติในการรักษากรดไหลย้อน

การรักษากรดไหลย้อนด้วยวิธีธรรมชาติมีหลายวิธี ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาลดกรดและสารยับยั้งโปรตอนปั๊มได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้เป็นครั้งคราวหรือดูแลอาการในระยะสั้น สำหรับการบรรเทาในระยะยาวการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างและการเปลี่ยนแปลงอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็น จะกินอะไรกับกรดไหลย้อนเป็นเรื่องของแผนการรับประทานอาหารและตำราอาหารมากมาย บางคนคิดว่าสมุนไพรและวิธีธรรมชาติในการรักษากรดไหลย้อน อาหารพฤกษศาสตร์และสมุนไพรบางชนิดมีความเป็นด่างมากกว่ากรดตามธรรมชาติและสามารถช่วยคืนค่า ของระบบย่อยอาหารให้อยู่ในสภาพที่เป็นกลางมากขึ้น สิ่งเหล่านี้รวมอยู่ในอาหารที่แนะนำว่าควรกินอะไรกับกรดไหลย้อน อาจรวมถึงรากขิงเมล็ดยี่หร่าชาสมุนไพรผลไม้ที่ไม่ใช่ส้มและผักส่วนใหญ่ แทนที่จะแนะนำว่าควรกินอะไรกับกรดไหลย้อนอาหารบางอย่างมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ผลไม้รสเปรี้ยวมะเขือเทศหัวหอมเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนกระเทียมพริกป่นช็อคโกแลตอาหารทอดและอาหารที่มีไขมันเป็นเพียงอาหารที่มีความเป็นกรดสูงซึ่งอาจจำเป็นต้องจำกัดหรือกำจัดเมื่อกรดไหลย้อนเป็นปัญหา วิธีธรรมชาติอื่น ๆ ในการรักษากรดไหลย้อน ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน รักษากรดไหลย้อนแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องกินกับกรดไหลย้อนคำแนะนำเหล่านี้มุ่งเน้นไปที่ว่าคน ๆ หนึ่งกินเมื่อไหร่และมากแค่ไหน อาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดมากขึ้น แต่การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุกๆสองสามชั่วโมงตลอดทั้งวันแทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่สองหรือสามมื้อจะช่วยได้ ขอแนะนำให้พยายามรับประทานอาหารมื้อสุดท้ายก่อนนอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการตอนกลางคืน อีกวิธีหนึ่งในการรักษากรดไหลย้อนแบบธรรมชาติคือยกหัวเตียงให้สูงกว่าเท้าเตียงประมาณ 6 นิ้ว ด้วยวิธีนี้แรงโน้มถ่วงจะช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารอยู่ในกระเพาะอาหาร บางคนมีอาการเช่นเสียงแหบในตอนเช้า อาจเกิดจากอนุภาคของกรดที่เดินทางขึ้นหลอดอาหารระหว่างการนอนหลับและทำให้สายเสียงระคายเคือง คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินเมื่อกรดไหลย้อนยังคงรวมอยู่ในแผนการรักษาเพื่อบรรเทาอาการกรดไหลย้อนแบบเงียบเหล่านี้แม้ว่าอาจไม่มีอาการเสียดท้อง วิธีธรรมชาติอื่น ๆ ที่แนะนำในการรักษากรดไหลย้อนอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต หลายคนมีชีวิตที่เครียดอย่างรวดเร็ว แต่สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารให้ช้าลง การหายใจลึก ๆ หรือทำสมาธิก่อนมื้ออาหารเพียงไม่กี่นาทีสามารถช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหารและลดกรดไหลย้อนได้ หากคุณทำตามคำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินเมื่อกรดไหลย้อน แต่คุณยังคงใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบและดื่มเครื่องดื่ม รายละเอียดเพิ่มเติม : http://green-curmin.com/

Posted in สมุนไพร, สุขภาพ | Comments Off on วิธีธรรมชาติในการรักษากรดไหลย้อน

ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของเมลาโทนิน

หลายครั้งที่ผู้ป่วยของฉันจะบอกฉันว่าพวกเขามีปัญหาในการนอนหลับ – พวกเขาทั้งสองมีปัญหาในการนอนหลับหรือพวกเขามีปัญหาในการนอนหลับ ไม่น่าแปลกใจโดยทั่วๆไปประมาณ 40 ปีที่ผ่านมาของเรา – 50 ปีเราเริ่มขาดเมลาโทนินฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนของเรา เมื่อใกล้อายุ 60 ปี เมลาโทนินจะลดลงอีก อย่างไรก็ตามในขณะที่ฉันอธิบายให้ผู้ป่วยทราบข่าวดีเกี่ยวกับเมลาโทนินก็คือการวิจัยเมื่อไม่นานมานี้แสดงให้เห็นว่ามันอาจจะทำได้มากกว่าการช่วยให้เรานอนหลับ สามารถป้องกันโรคไมเกรนโรค และโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับระบบประสาทได้ แม้กระทั่งอาจช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งอยู่ได้นานทำให้แน่ใจว่าร้านเมลาโทนินของคุณมีเพียงพอไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อการนอนหลับของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สมองและระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยทั่วไป มีหลายวิธีที่เราสามารถแก้ไขการขาดเมลาโทนิและได้รับการนอนหลับและสุขภาพของเรากลับในการติดตามขวา ขั้นแรกให้ฉันอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทบาทสำคัญของเมลาโทนินในสุขภาพของคุณ เมลาโทนินและสุขภาพของคุณ เมลาโทนินเป็นหนึ่งในฮอร์โมนมหัศจรรย์ที่ร่างกายมนุษย์ผลิตและมีประโยชน์หลายอย่าง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่เกิดขึ้นหลังอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายที่สุด 2 ชนิด ได้แก่ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และไฮดรอกซิลซึ่งอาจทำให้สุขภาพไม่ดี เมลาโทนินอาจจะเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดแม้ว่าความสามารถในการช่วยให้เราได้รับการนอนหลับและบรรเทาความล้าหลังเนื่องจากควบคุมนาฬิกาเวลาของร่างกายภายใน เมลาโทนิไม่หยุดเพียงแค่นั้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ เหล่านี้ ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ส่วนใหญ่มักมีเมลาโทนินอยู่ในระดับต่ำ เสริมด้วยจะช่วยให้เกิดอาการตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นที่เรียกว่า ที่สามารถมาพร้อมกับ ช่วยให้ผู้ป่วยโรคพาร์คินสันมีการเคลื่อนไหวและการประสานงานรวมทั้งช่วยให้นอนหลับน้อยลงอย่างกระปรี้กระเปร่า ป้องกันความเสียหายของสมองและผลร้ายแรงจากจังหวะ เมลาโทนินช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลปกติและลดความดันโลหิต เมลาโทนิมีผลต่อจำนวนของมะเร็ง, เต้านม, ตับ, ปอด, ต่อมลูกหมากและการแพร่กระจายของสมองจากเนื้องอกสถานที่ตั้งของร่างกายอื่น ๆนอกจากนี้ยังดูเหมือนว่าจะต่อต้านผลกระทบที่เป็นพิษของเคมีบำบัดเช่นโรคโลหิตจาง, ความเสียหายต่อหัวใจแผลในปากและความเมื่อยล้า เมลาโทนินสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลทั้งสองซึ่งจะรุนแรงขึ้นโดยการขาดการนอนหลับ … Continue reading

Posted in สมุนไพร | Tagged , | Comments Off on ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของเมลาโทนิน

เพิ่มคุณประโยชน์ข้างใน ถั่งเช่า

ถั่งเช่ามีค้าขายในตลาดภายในหลายหลายแบบแคปซูล เพื่อผู้ทานสะดวกแก่การกิน เพราะท่านที่อาจยังมิเคยได้ทานเจ้าถั่งเช่าก็คงจะยังได้มีความเข้าใจได้ด้านนี้ การที่มีเจ้าถั่งเช่าในรูปร่างแคปซูลมานั้น ทำเอาราบรื่นแก่การทานเป็นอย่างมาก ถั่งเช่า เป็นอีกหนึ่งผลิตผลที่ช่วยให้ผู้ที่อยากมีสุขภาพอนามัยร่างกายที่แข็งแรงได้รับประทานได้ง่ายและคล่องมากเพิ่มขึ้น นอกจากจะยังได้สุขภาพอนามัยที่ดียิ่งๆ ขึ้นแล้ว ท่านจะยังได้ความสะอาดไม่เป็นอันตรายจากผลผลิตถั่งเช่า ที่ผลิตตามหลักสากล คุณจึงมั่นใจได้ว่าสิ่งที่คุณนำก้าวเข้าสู่ร่างกายนั้นสะอาดสะอ้านไม่เป็นอันตรายและเกิดผลดีแกตัวคุณเองจริงๆ ถั่งเช่าคือของซื้อของขายที่ผ่านการรับรองจากที่ประกอบการคณะผู้ตัดสินอาหารการกินและยา หรือ อ.ย. โรงงานผลิตตามมาตรฐาน GMP ตามข้อบังคับ วัตถุดิบเกิดจากเห็ดหลินจือแดงพร้อมกับถั่งเช่าธิเบตคือแบบออร์แกนิค เป็นเหตุให้ผลเก็บเกี่ยวของเราเหมาะสมกับผู้ที่กำลังแลหาสินค้าเพื่อทะนุถนอมซ่อมแซม ร่างกายและบำรุงสุขภาพ ครั้นท่านได้รับประทานถั่งเช่าไป ร่างกายของท่านจะรับประโยชน์นานาชัดเจนครับ ถั่งเช่าช่วยทะนุถนอมและซ่อม ขับพิษจาก ตับ ไต ปอด ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ลดอาการเมื่อย เหนื่อยง่าย เป็นเหตุให้รู้สึกกระชุ่มกระชวย ช่วยคนไข้ที่ได้รับเคมีบำบัดฟื้นฟูร่างกายเร็วขึ้น จะเห็นได้ว่าประโยชน์จากเจ้าถั่งเช่านั้นมีมากมาย และที่สำคัญถั่งเช่าไม่ได้มาจากสารเคมี แต่เป็นสิ่งที่ได้มาจากธรรมชาติ ท่านจึงไว้ใจได้ ตลอดถึงขบวญการผลิตก็เป็นแบบสากล

Posted in สมุนไพร | Tagged , , | Comments Off on เพิ่มคุณประโยชน์ข้างใน ถั่งเช่า